09 Mai OUT OF OFFICE YOGA/

MEET ON A MAT @ MEET/N/WORK

Ab dem 30. Juni 2017 wird’s sportlich(er) bei uns!

Jeden Dienstag von 17:30-18:30 Uhr und jeden Freitag von 08:00-09:00 Uhr schicken wir euch auf die Matte.

Die ausgesuchten Übungen aus dem Shivananada Yoga verbinden Atem- und Entspannungsübungen, den Sonnengruß und diverse Dehnübungen miteinander, um den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen.

Auf körperlicher Ebene können so z.B. Rückenschmerzen vorgebeugt oder gar verbessert werden. Ebenso wirken Sie gegen Müdigkeits- und Erschöpfungszustände.
Auf mentaler Ebene reduzieren die Übungen Stress und Unruhe, entspannen den Geist und fördern die Achtsamkeit.
Die Asanas sind für alle Teilnehmer geeignet und bedürfen keiner vorherigen Erfahrung.

Die Yoga-Lehrerin Nadia Perlov kommt gebürtig aus Tel-Aviv und studiert aktuell Kunst an der Frankfurter Städelschule.

Neben einem professionellen Backround als Tänzerin und Choreographin ist sie ausgebildete Yoga-Lehrerin und gibt mehrere Kurse in Frankfurt.

Preise und Anmeldebedingungen könnt ihr gerne bei unserem MEET/N/WORK-Team erfragen.

Neben Spaß an Bewegung und Entspannung müsst ihr lediglich eure eigene Yogamatte mitbringen.

Wir freuen uns auf euch!